Esse pão integral de aveia é tão fofinho que desaparece no café da manhã!
Descubra uma receita simples, deliciosa e versátil para começar bem o seu dia
Introdução:
Se você é fã de pães caseiros mas sempre fica preocupado com o tanto de ingredientes e tempo de preparo, essa receita é perfeita para você! Esse pão integral de aveia é tão macio e saboroso que vai deixar as suas manhãs ainda mais especiais. E o melhor, é super fácil de preparar e pode ser adaptado de acordo com o seu gosto e preferências. Não acredita? Então continue lendo e descubra como essa receita pode fazer toda a diferença no seu café da manhã.
Ingredientes:
– 2 xícaras de farinha de trigo integral;
– 1 xícara de aveia em flocos finos;
– 1 xícara de água morna;
– 1/4 xícara de azeite de oliva;
– 1 colher de sopa de açúcar;
– 1 colher de chá de sal;
– 1 envelope de fermento biológico seco.
* Dica: Você também pode adicionar outros ingredientes como sementes de girassol, linhaça ou até mesmo frutas secas para deixar o pão ainda mais nutritivo e saboroso.
Modo de preparo:
1. Em uma tigela grande, misture a farinha integral, a aveia, o açúcar e o sal.
2. Adicione o azeite de oliva e a água morna e misture até formar uma massa homogênea.
3. Acrescente o fermento biológico e continue misturando até que a massa esteja lisa e elástica.
4. Cubra a tigela com um pano e deixe descansar por cerca de 30 minutos em um local quente.
5. Após o período de descanso, abra a massa em uma bancada enfarinhada e modele o seu pão da forma que preferir.
6. Coloque o pão em uma forma untada e enfarinhada e deixe descansar por mais 20 minutos.
7. Pré-aqueça o forno a 180°C enquanto o pão descansa.
8. Leve o pão para assar por aproximadamente 35 minutos ou até que esteja dourado e com uma casquinha crocante.
9. Retire do forno e deixe esfriar antes de servir.
* Dica: Para dar um toque especial, você pode pincelar uma camada de azeite de oliva e polvilhar aveia por cima do pão antes de levá-lo para assar.
Conclusão:
Agora que você tem essa deliciosa receita de pão integral de aveia, não tem mais desculpas para não ter um café da manhã completo e saboroso. Além de ser fácil de preparar, essa receita é uma ótima opção para quem busca uma alimentação mais saudável e nutritiva. Então, experimente essa receita hoje mesmo e surpreenda-se com o resultado. E não esqueça de compartilhar sua experiência nos comentários!